A infusão de receita de café verde para preparar

Como preparação do café verde Descubra os passos e ingredientes que você precisa para preparar uma bebida natural café verde com esta receita

Não há dúvida, como certamente você tenha sido capaz de e verificar em algum momento, que o chamado café verde tornou-se um alimento muito popular nos últimos anos, principalmente como um suplemento nutricional para perda de peso Embora seja verdade que as suas qualidades e benefícios medicinal ir muito mais longe do que as suas propriedades como um suplemento para perda de peso é composto dos grãos de café torrados, ou seja, café verde são secos e de grãos descascados, que são embalados inteira ou moída sem qualquer outro ingrediente adicionado

Ao contrário de café normal, que é torrado que por sua vez é geralmente adicionado o açúcar, café verde é muito mais natural porque vende torrado Daí o seu aroma é muito menos intenso em comparação com o chamado café preto, e gosto mais amargo

Os benefícios do café verde

café verde é uma limpeza e bebida diurética, de modo que torna a escolha ideal quando se trata de depurar o nosso corpo naturalmente desintoxicar e ajudar a eliminar toxinas acumuladas mais facilmente, portanto, também ajuda na prevenção da formação de pedras na vesícula biliar

É muito rica em antioxidantes naturais, entre os quais podemos citar polifenóis ajudam forma muito positiva na redução dos efeitos negativos sobre o nosso corpo pela ação dos radicais livres, e são ideais para combater o envelhecimento

Tão certo é sabido, o café verde é um excelente emagrecimento graças ao seu teor de ácido clorogênico é um composto que ajuda a reduzir a fome, agindo como um excelente saciedade também pode transformar gordura em energia aumento da atividade lipolítica responsável pela regulação de gordura

É uma bebida interessante para as pessoas com diabetes tipo 2, uma vez que como já foi encontrada em vários estudos científicos, café verde ajuda na regulação dos níveis de glicose no sangue

Preparar a infusão de café verde

Ingredientes que você precisa:

  • Para preparar uma xícara de chá: 15 grãos de café verde e 1 xícara de água
  • Para fazer um litro de licor: 50 grãos de café verde e 1 litro de água

Passos para fazer a infusão do café verde:

  • Coloque em uma panela a quantidade de água necessária para preparar a infusão (ou o equivalente a uma chávena de água ou de um litro de água) Coloque levar a ferver
  • Quando a água começa a ferver adicione os grãos de café verde
  • Ferver por 3 minutos
  • Após este tempo, abaixe o fogo e deixe a panela com grãos de café verde em água por 15 minutos
  • Em seguida, filtrou-se e bebida

Se você escolheu para fazer um litro de café verde pode adicioná-lo a uma garrafa ou frasco de vidro no refrigerador e livro

Contra-indicações para a infusão de café verde

Esta bebida natural não é recomendado para pessoas com problemas cardíacos ou problemas cardíacos, problemas renais, mulheres grávidas, crianças e aqueles que seguem dietas baixas em hidratos de carbono

imagens | Parker Cavaleiro / McKay Savage / Don LaVange

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