Croquetes, pré-cozinhados ou em casa

Croquetes e fritos em geral são nutrientes presentes em muitos almoços, lanches e jantares são também um favorito para a comida menor e fácil de preparar, especialmente se você comprar pré-cozidos, faz com que os croquetes e similares em alimentos comuns no freezers algumas famílias

croquetes pré-cozidos

bolos pré-cozinhados são apresentados no mercado, em geral, a área de congelado uma vez casa são preparados em minutos e pode ser armazenado no congelador durante um longo período de tempo, bem como, o fornecimento é cada vez mais ampla e variada como quase qualquer supermercado pode encontrar bolos muito diferentes ingredientes e sabores congelados bolos geralmente contêm os mesmos ingredientes que casa: leite, farinha, pão ralado, amido e leite óleo vegetal fornece proteínas de alto valor biológico e diferentes vitaminas e minerais, farinha pão ralado e são uma fonte de hidratos de carbono complexos, enquanto que o óleo vegetal usado é responsável para o teor de gordura da mesma

Eles são melhores em casa

Os croquetes cozinhados têm a desvantagem de que o conteúdo de bechamel, revestimentos e diferentes ingredientes variar consideravelmente, ao passo que se for feita em casa é perfeitamente consciente da proporção e a qualidade de cada ingrediente, nos últimos anos, o mercado de alimentos prontos-fabricados foi feita nomeadamente, os seus produtos são cada vez mais qualidade e sabor mais suave e "casa"

Embora preparar croquetes pode necessitar de passarem várias horas na cozinha, o resultado pode compensar, assim como muitas das pessoas prefere para o seu gosto, deve-se notar que o teor nutricional é geralmente mais elevado, embora sempre que as técnicas de processamento pré-cozida minimizar ainda mais a perda nutricional Esta perda de nutrientes que ocorre no processamento de croquetes e outros alimentos de conveniência, porque geralmente esses alimentos já estão preparados, de forma que perca um considerável nutrientes alimentos também pré-cozidos geralmente carregam aditivos domésticos contêm, embora seja bom saber, porque alguns desses aditivos para que os bolos pré-cozidos são mantidos em boas condições durante vários meses após as instruções do fabricante contidas no rótulo

Evite o excesso de óleo

Graças ao seu teor de nutrientes, croquetes pode ser considerado como um alimento interessante do ponto de vista nutritivo e o seu teor calórico (cerca de 140 a 200 calorias por 100 gramas) é menor do que se poderia pensar, no entanto, é não esqueça os croquetes exigem fritura para ser consumido, uma técnica culinária que fará com que o conteúdo calórico e de gordura dos grãos aumenta significativamente Embora se você quiser desfrutar de uma tigela de ração, este calorias extra que fornece óleo de fritar pode ser significativamente reduzida se os croquetes são introduzidos no óleo quando ele já está quente, de modo que possa formar uma crosta em torno dos croquetes para impedir a entrada de óleo deve também colocá-los, uma vez que são fritos sobre um pedaço de papel de cozinha, de modo que o excesso de óleo restante na superfície das pastilhas para ser absorvida pelo papel de qualquer maneira, ao realizar o mais saudável e dieta equilibrada quanto possível, não deve abusar desta produto

para as crianças

As crianças estão entre os maiores consumidores de croquetes Seu amor sabor e também eles são muito fáceis de comer Isso é algo que pode ser aproveitado para começar a introduzir novos alimentos em sua dieta, ou para se acostumar com sabores que não são normalmente eles estão a sua adição gosto ao já popular nuggets de frango, presunto, queijo, há uma série de alimentos que pode ser usado perfeitamente como um ingrediente da mesma e também vai dar um toque original pode produzir bolos com diferentes tipos de além dos típicos de peixe pescada e de bacalhau, como lulas ou a mistura de ovo com legumes camarão geralmente não são utilizados como um ingrediente para bolos, com exceção de espinafre, mas a variedade de receitas, que podem ser desenvolvê-las é muito ampla, como croquetes ervilhas, pimentões, batatas e cogumelos, cenoura

Embora, deve notar-se que a quantidade desses alimentos croquetes presentes é baixa, por isso, embora estes são úteis para crianças habituar ao gosto de certos alimentos que podem ser eliminados, em princípio, não deve abusar, e que para o consumo exigem fritura, bem como o seu conteúdo calórico é mais do que você pode enviar um prato de legumes, salada ou um peixe

14

Comentários - 0

Sem comentários

Adicionar um comentário

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caracteres restantes: 3000
captcha